【腰痛と腸活の関係性とは?】【新宿 恵比寿 メンズ美容整体 sjuni】 腰痛の原因は、運動不足や姿勢の問題だけではありません。実は内臓、特に腸の働きにも大きな関係性があります。大腸は、収縮と弛緩を繰り返すぜん動運動により便を排出していますが、腸の動きが鈍くなる…
【恵比寿メンズ肩凝り】あなたはどのタイプ? 「肩凝り」といっても種類は大きく分けて3つあります。また、改善方法も種類によって変わってくるのです。今回は、肩凝りの種類、そして改善方法までご紹介しますので是非見てみてください!あなたはどの…
【恵比寿 骨盤矯正】【骨盤の歪みから悩み改善】 皆さんは普段の生活でこう感じたことはありませんか?・ダイエットで痩せたいや小顔にぽっこりお腹や下半身太り解消などをしたい・腰痛や肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる ・全身の骨格バランスを整え…
【恵比寿 メンズ 骨盤矯正】【座り方で阻止する骨盤の歪み】 普段身体のバランスを意識して過ごされていますか?たとえば座り方。椅子であれば脚組み、捻じれて座っている、浅く座っている床であればあぐらや体育座り、これらの座り方は『骨盤を歪ませる座らせ方』…
【恵比寿 メンズ専門】【気になるぽっこりお腹は内臓が原因】 便秘や食、飲みすぎでお腹が張っている、出てきてしまっている。こういったお悩みありませんか?便秘そのものは、健康にとっても美容面でも早く解消していただきたいことのひとつです。腸活や運動をして…
【恵比寿メンズ美容整体 sjuni 】【劇的Before & After】 今回は『体を引き締めたい!!」という理由で通ってくださっている方のBforeAfterをご紹介いたします。運動はされているものの、なかなか痩せずお悩みの中ご来店いただきました筋膜リリースでは、一度の…
【恵比寿】ダイエットしたい方必見!ストレスの少ない痩せ方 皆さんは、ダイエットと聞くとどんなイメージがありますか? 「食事制限」「過度な運動」など少し大変そうなイメージをする方も少なくないと思います! 実は、 「食事制限」や「過度な運動」をしなくて…
【恵比寿メンズ】腸内環境を改善してイライラのない毎日を! 皆さんは腸次第でで気持ちや気分を気持ちよく過ごせることご存じですか?腸には脳と深いかかわりがあるので腸内環境を整えることが非常に重要です! 今回はそんな脳と腸と気分の関係性についてお伝えして…
【恵比寿メンズ】内臓脂肪と皮下脂肪あなたはどっちが多い? 皆さんは普段の食事をどのくらい気にされて食べているでしょうか?普段の食事から摂取した栄養は体内で消費して、活動に必要なエネルギーを産み出します。そのエネルギーとして使われなかった栄養素は、…
【恵比寿メンズ】リンパ詰まる原因を知ろう! みなさんはリンパが数々の体調不良の原因になりうることご存知ですか?今回はそのリンパの影響とケアを一緒にお伝えいたします!★運動不足リンパ液はリンパ管を取り巻く筋肉が収縮する動きによって流れて…