太りやすさの原因のひとつに骨格、骨盤の歪みがあります。長い時間同じ姿勢や歩き方のくせ、無理な姿勢など歪みやすい環境が歪みの原因があっります。この歪みにより筋肉が偏り、骨の周りの筋肉や脂肪が…
皆さんは、冬のこの寒い時期になると寝付きが悪くなることはありますか？寝ようと思って布団に入っても中々寝られないと辛いですよね…実は「冬ばて」が原因だったのです！冬ばては、日中と夜との寒暖差が…
冬はおいしいものが多く、室内に引きこもりついつい食べすぎ、飲みすぎてしまう方多いと伺います。また、最近では寒波も到来し寒さで運動する機会、量が減りあきらめてしまっている方もいらっしゃるので…
リンパが流れるリンパ管は、血管同様全身に網の目のように張り巡らされています。 リンパ管にはフィルターの役割をする関門のリンパ節があり、体内に進入した細菌や異物を食い止める役割をしています。さ…
みなさんは骨盤の歪みと聞いて、身体のバランスが良くなるだけだと思っていらっしゃいませんか？骨盤を整えることで、身体のバランス以外にも様々な恩恵を得ることが出来ます！その中でも脂肪燃焼効果に…
身体が重たい 休日にたくさん寝てしまう寝ても疲れが取れた感じがしないこんな経験ありませんか？ そんな疲れですが、 効率的に減らす方法をご存知ですか？ 疲労を放っておくと、 ・自律神経が乱れる …
筋膜と癒着した脂肪はどんどん浮き輪肉となります。筋膜リリースを当店では扱っていますが、そもそも筋膜ってご存知ですか？ 筋膜とは全身の細胞を包み込む膜のことで骨・筋肉・内臓を結合し体を支えて…
皆さんは、いつの間にか太っていたり、気が付かない内に脂肪がついていたという経験ありませんか？ 姿勢が悪いだけで、痩せにくくなったり太りやすくなったり、変な所に脂肪がつきやすくなったりさまざ…
恵比寿初メンズ専門美容整体サロン『sjuni』です。 皆さんは普段のなかで姿勢についてどのくらい気を付けていますか？ 姿勢が悪いだけで、痩せにくくなったり太りやすくなったり、いたる所に脂肪がつき…
新年明けましておめでとうございます。昨年は格別のご愛顧を賜り、心より厚くお礼申し上げます。お一人お一人との時間は私共の大切な時間でございます。思い出話を肴にたくさん飲んだ忘年会、マラソンを…