みなさんは長時間の作業で肩、首、眼が疲れたと感じたことはありませんか？気がついたら、思い返してみたら、 ・背中が丸まっている・顎や顔を突き出している・作業中、肩が上がっている・作業中首よりも…
しぶとい肩こりやなかなか治らない腰痛に悩んでいませんか？そんなあなたは骨盤を見直してみると改善するかもしれません！【骨盤の役割とは？】骨盤は、人の腰の下あたりにあり、上部は背骨、下部は股関…
皆さんは普段の生活でこう感じたことはありませんか？・ダイエットで痩せたいや小顔にぽっこりお腹や下半身太り解消などをしたい・腰痛や肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる ・全身の骨格バランスを整え…
今回は当店で取り扱っている『筋膜』についてご紹介致します。なんとなく聞いたことがある方や、筋膜が何をしているものなのか知らない方もいらっしゃるのではないでしょうか？知っている方は＋αの知識と…
「巻き肩で姿勢が気になる、、」 「無意識なのに背中が丸まってしまう、、」皆さんはそんな経験はありますか？ また、意識をして胸を張ってみても疲れるしすぐに戻ってしまいますよね。 日々のデスクワ…
今回は、「腰痛でお悩みの方必見！」私生活で取り組める腰痛を改善させるルーティンをご紹介します 皆さんは、腰痛症に悩まされたことはありますか？仕事中に腰痛が起こり集中が途切れたり、寝ようとし…
普段身体のバランスを意識して過ごされていますか？たとえば座り方。椅子であれば脚組み、捻じれて座っている、浅く座っている床であればあぐらや体育座り、これらの座り方は『骨盤を歪ませる座らせ方』…
便秘や食、飲みすぎでお腹が張っている、出てきてしまっている。こういったお悩みありませんか？便秘そのものは、健康にとっても美容面でも早く解消していただきたいことのひとつです。腸活や運動をして…
今回は『体を引き締めたい！！」という理由で通ってくださっている方のBforeAfterをご紹介いたします。運動はされているものの、なかなか痩せずお悩みの中ご来店いただきました筋膜リリースでは、一度の…
皆さんは 「ダイエットしているけどなかなか痩せない」 なんて体験はありますか？ 実は、ダイエットが成功しにくい方に多いのが、『代謝が低い』ということに原因があります。 生活習慣の乱れやストレ…