【恵比寿メンズ】リンパ詰まる原因を知ろう! みなさんはリンパが数々の体調不良の原因になりうることご存知ですか?今回はそのリンパの影響とケアを一緒にお伝えいたします!★運動不足リンパ液はリンパ管を取り巻く筋肉が収縮する動きによって流れて…
【恵比寿メンズ】腸もみで免疫力、パフォーマンスアップ! 『腸もみ』みなさんは聞いたことがありますか?この腸もみは最近注目されて取り組んでいる方も多い『腸活』にもなります! 難しい、大変そうと思われる方のお声もあるので今回は簡単に取り組める腸活と…
【恵比寿メンズ】あなたの内臓下がってきていませんか? 皆さんは、下腹が出てきたな、座った際におなかがベルトの上に乗ってきたなと感じたりその気配がしてきていませんか?もしかすると、『内臓』が下がってきているかもしれません!!内臓が下がる主な原因…
【恵比寿メンズ】体がむくむ原因はこれ むくみにならないために水を飲まないようにしている人はいませんか?実は、、、水を飲まないことが原因でむくみは起きているのです。なぜ、水を飲まないとむくむのか?成人男性の体の60%は水分で作られて…
【恵比寿メンズ】飲むもので体は変わる! 皆様は、日頃の水分摂取は何で補給してますか??ペットボトルのジュースや、お茶という方もいらっしゃるのではないでしょうか??結論、1番のオススメは『お水』です。健康にとっても、美容にとっても、…
【恵比寿メンズ】痩せ習慣で理想の身体を手に入れましょう! 太りやすさの原因のひとつに骨格、骨盤の歪みがあります。長い時間同じ姿勢や歩き方のくせ、無理な姿勢など歪みやすい環境が歪みの原因があっります。この歪みにより筋肉が偏り、骨の周りの筋肉や脂肪が…
【恵比寿】寒い冬に寝つきが悪くなる原因『冬ばて』とは? 皆さんは、冬のこの寒い時期になると寝付きが悪くなることはありますか?寝ようと思って布団に入っても中々寝られないと辛いですよね…実は「冬ばて」が原因だったのです!冬ばては、日中と夜との寒暖差が…
【恵比寿メンズ】1年で1番痩せる季節を味方につけましょう! 冬はおいしいものが多く、室内に引きこもりついつい食べすぎ、飲みすぎてしまう方多いと伺います。また、最近では寒波も到来し寒さで運動する機会、量が減りあきらめてしまっている方もいらっしゃるので…
【恵比寿メンズ初】リンパを流し健康も魅力も手に入れましょう! リンパが流れるリンパ管は、血管同様全身に網の目のように張り巡らされています。 リンパ管にはフィルターの役割をする関門のリンパ節があり、体内に進入した細菌や異物を食い止める役割をしています。さ…
【恵比寿メンズ】骨盤の歪み改善でダイエットも! みなさんは骨盤の歪みと聞いて、身体のバランスが良くなるだけだと思っていらっしゃいませんか?骨盤を整えることで、身体のバランス以外にも様々な恩恵を得ることが出来ます!その中でも脂肪燃焼効果に…