【恵比寿 メンズ専門】【気になるぽっこりお腹は内臓が原因】

便秘や食、飲みすぎでお腹が張っている、出てきてしまっている。

こういったお悩みありませんか？

 

便秘そのものは、健康にとっても美容面でも早く解消していただきたいことのひとつです。

 

腸活や運動をしてもなかなか解消しない方も少なくありません。

 

この状態ですと、

『内臓下垂』かもしれません。

 

内蔵下垂とは、腸や胃などの内臓が正しい位置から下がってしまう状態のことです。

 

特に腸は内臓の最も下の位置にあるため、内臓下垂が起こるとほかの内臓に押しつぶされ、炎症や腫れ、お腹の出っ張りにつながってしまいます。

 

【内臓下垂のリスク】

１．便秘

２．体の痛み

３．自律神経の不調

 

が放っておくと起こりえますので油断、放置は厳禁です。

 

そのため、

 

【内蔵下垂を改善するセルフケア】

１．姿勢を正す

２．インナーマッスルを鍛える

 

こちらを日常に取り入れてみてください！！

 

もしご不安やご不明点ありましたらお気軽にお声がけくださいませ