【恵比寿 整体 美容】お水　ターンオーバー

こんにちは！
メンズ美容整体sjuniです！

本日はお水と肌のターンオーバーについてです！

そもそも肌のターンオーバーとは？
『肌が生まれ変わること』
細かく伝えると...
お肌の新陳代謝のことで、古い細胞が新しい細胞に押されて皮膚の表面にまで上がり、最終的に自然に剥がれ落ちるサイクルのことを言います！

このターンオーバーが乱れる理由としては
①間違ったスキンケア
②紫外線
③生活習慣
当てはまるものがあると思います！

なので、まずはお水を飲んで肌を生まれ変わることが大切なんです！

お水を飲むことで肌に栄養が届けやすくなり、体の老廃物も排泄されやすくなる為、肌の新陳代謝が上がってサイクルが整いターンオーバーが促進されるんです！
色々ブログで効果を上げてきたと思いますがお肌にも効果があるとは思わなかったのではないでしょうか？
まだまだたくさんあるのでそれはまた次の時にお伝えします！