恵比寿の整体で腰痛にアプローチ | 人生のパフォーマンスを向上させる

しぶとい肩こりやなかなか治らない腰痛に悩んでいませんか？そんなあなたは骨盤を見直してみると改善するかもしれません！【骨盤の役割とは？】骨盤は、人の腰の下あたりにあり、上部は背骨、下部は股関…

皆さんは普段の生活でこう感じたことはありませんか？・ダイエットで痩せたいや小顔にぽっこりお腹や下半身太り解消などをしたい・腰痛や肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる ・全身の骨格バランスを整え…

今回は当店で取り扱っている『筋膜』についてご紹介致します。なんとなく聞いたことがある方や、筋膜が何をしているものなのか知らない方もいらっしゃるのではないでしょうか？知っている方は＋αの知識と…

今回は、「腰痛でお悩みの方必見！」私生活で取り組める腰痛を改善させるルーティンをご紹介します 皆さんは、腰痛症に悩まされたことはありますか？仕事中に腰痛が起こり集中が途切れたり、寝ようとし…

普段身体のバランスを意識して過ごされていますか？たとえば座り方。椅子であれば脚組み、捻じれて座っている、浅く座っている床であればあぐらや体育座り、これらの座り方は『骨盤を歪ませる座らせ方』…

今回は『体を引き締めたい！！」という理由で通ってくださっている方のBforeAfterをご紹介いたします。運動はされているものの、なかなか痩せずお悩みの中ご来店いただきました筋膜リリースでは、一度の…

今回は、「寝る時についついバンザイしている方必見！！」 バンザイで寝るとなぜ体に悪影響なのかご紹介します！ 実は、、、 眠っている間に無意識にしている「バンザイ」の姿勢は、主に肩こりや猫背、…

皆さんは、ダイエットと聞くとどんなイメージがありますか？ 「食事制限」「過度な運動」など少し大変そうなイメージをする方も少なくないと思います！ 実は、 「食事制限」や「過度な運動」をしなくて…

今回はお悩みのお声が多い肩こりの原因とケアについて簡単にお伝えします！肩こりが起きてしまう原因は主に3つあります！□姿勢の悪さ椅子に座りっぱなしで、目や手先を使う仕事や家事をすることが多い方…

『腸もみ』みなさんは聞いたことがありますか？この腸もみは最近注目されて取り組んでいる方も多い『腸活』にもなります！ 難しい、大変そうと思われる方のお声もあるので今回は簡単に取り組める腸活と…