恵比寿の整体で腰痛にアプローチ | 人生のパフォーマンスを向上させる

前回に続き、今回は猫背を矯正するメリット、影響についてお話ししていきます。前回の【猫背とは？】を読んでいただけると、本日の記事は理解が深まるかと思いますので、ぜひご覧になってから進んでみて…

・転倒しやすい・反り腰や猫背など姿勢が悪くなる・フラフラして疲れやすい・足部～股関節のケガをしやすいどれか1つでも当てはまった方は足裏を見てみてください。もしかすると「扁平足」かもしれません…

みなさんは長時間の作業で肩、首、眼が疲れたと感じたことはありませんか？気がついたら、思い返してみたら、・脚を組んでいる ・背中が丸まっている・作業中、肘掛けに偏っている・作業中画面が正面にな…

しぶとい肩こりやなかなか治らない腰痛に悩んでいませんか？そんなあなたは骨盤を見直してみると改善するかもしれません！【骨盤の役割とは？】骨盤は、人の腰の下あたりにあり、上部は背骨、下部は股関…

皆さんは普段の生活でこう感じたことはありませんか？・ダイエットで痩せたいや小顔にぽっこりお腹や下半身太り解消などをしたい・腰痛や肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる ・全身の骨格バランスを整え…

今回は当店で取り扱っている『筋膜』についてご紹介致します。なんとなく聞いたことがある方や、筋膜が何をしているものなのか知らない方もいらっしゃるのではないでしょうか？知っている方は＋αの知識と…

今回は、「腰痛でお悩みの方必見！」私生活で取り組める腰痛を改善させるルーティンをご紹介します 皆さんは、腰痛症に悩まされたことはありますか？仕事中に腰痛が起こり集中が途切れたり、寝ようとし…

普段身体のバランスを意識して過ごされていますか？たとえば座り方。椅子であれば脚組み、捻じれて座っている、浅く座っている床であればあぐらや体育座り、これらの座り方は『骨盤を歪ませる座らせ方』…

今回は『体を引き締めたい！！」という理由で通ってくださっている方のBforeAfterをご紹介いたします。運動はされているものの、なかなか痩せずお悩みの中ご来店いただきました筋膜リリースでは、一度の…

今回は、「寝る時についついバンザイしている方必見！！」 バンザイで寝るとなぜ体に悪影響なのかご紹介します！ 実は、、、 眠っている間に無意識にしている「バンザイ」の姿勢は、主に肩こりや猫背、…