太りやすさの原因のひとつに骨格、骨盤の歪みがあります。長い時間同じ姿勢や歩き方のくせ、無理な姿勢など歪みやすい環境が歪みの原因があっります。この歪みにより筋肉が偏り、骨の周りの筋肉や脂肪が…
皆さんは、冬のこの寒い時期になると寝付きが悪くなることはありますか？寝ようと思って布団に入っても中々寝られないと辛いですよね…実は「冬ばて」が原因だったのです！冬ばては、日中と夜との寒暖差が…
冬はおいしいものが多く、室内に引きこもりついつい食べすぎ、飲みすぎてしまう方多いと伺います。また、最近では寒波も到来し寒さで運動する機会、量が減りあきらめてしまっている方もいらっしゃるので…
リンパが流れるリンパ管は、血管同様全身に網の目のように張り巡らされています。 リンパ管にはフィルターの役割をする関門のリンパ節があり、体内に進入した細菌や異物を食い止める役割をしています。さ…
コロナ対策で以前よりも自分の体温を知る機会が増えましたね。健康でいる為には体温がとても大事です！！今回は「体温が1度下がったときの身体への悪影響」をご紹介いたしますこの季節特に外の気温も下が…
冷えやアルコール、塩分、同じ姿勢が続く、筋力不足、運動不足、水分不足などなど、当てはまることはありませんか？ 実はこれらが『足のむくみ』の原因となることはご存じでしょうか？そしてこれらは全…
皆さんは、いつの間にか太っていたり、気が付かない内に脂肪がついていたという経験ありませんか？ 姿勢が悪いだけで、痩せにくくなったり太りやすくなったり、変な所に脂肪がつきやすくなったりさまざ…
恵比寿初メンズ専門美容整体サロン『sjuni』です。 皆さんは普段のなかで姿勢についてどのくらい気を付けていますか？ 姿勢が悪いだけで、痩せにくくなったり太りやすくなったり、いたる所に脂肪がつき…
こんにちは。メンズ専門の美容整体サロンsjuni【スジューニ】です。２年前に西新宿で１号店がオープンし、今年の５月から、恵比寿で２号店が営業を開始しております。男性の健康と美容に特化した整体サロ…