【恵比寿 整体 美容】【デスクワーク 手のケア】 コロナの流行を境目にリモートワークが日常になり、手首の痛みを訴える方が増えています。 原因として、・職場と違って机や椅子の高さが合わない・長時間のパソコン作業により自然と手首に負担をかけてい…
【腰痛と腸活の関係性とは?】【新宿 恵比寿 メンズ美容整体 sjuni】 腰痛の原因は、運動不足や姿勢の問題だけではありません。実は内臓、特に腸の働きにも大きな関係性があります。大腸は、収縮と弛緩を繰り返すぜん動運動により便を排出していますが、腸の動きが鈍くなる…
【恵比寿メンズ】内臓脂肪と皮下脂肪あなたはどっちが多い? 皆さんは普段の食事をどのくらい気にされて食べているでしょうか?普段の食事から摂取した栄養は体内で消費して、活動に必要なエネルギーを産み出します。そのエネルギーとして使われなかった栄養素は、…
【恵比寿メンズ】リンパ詰まる原因を知ろう! みなさんはリンパが数々の体調不良の原因になりうることご存知ですか?今回はそのリンパの影響とケアを一緒にお伝えいたします!★運動不足リンパ液はリンパ管を取り巻く筋肉が収縮する動きによって流れて…
【恵比寿メンズ】腸もみで免疫力、パフォーマンスアップ! 『腸もみ』みなさんは聞いたことがありますか?この腸もみは最近注目されて取り組んでいる方も多い『腸活』にもなります! 難しい、大変そうと思われる方のお声もあるので今回は簡単に取り組める腸活と…
【恵比寿メンズ】免疫力の強い味方!リンパとは? 血液が流れる管を血管といい、リンパ液が流れる管をリンパ管と呼びます!心臓は血液を流すポンプを果たしますが、リンパ液は静脈と繋がる出口に向かい一方向に流れポンプの役割がありません。動きととも…
【恵比寿メンズ美容整体】【スタッフ募集のお知らせ】 この度、メンズ美容整体sjuniではスタッフ募集をすることになり事業拡大につき一緒に働く仲間を募集しております!◆成長を楽しみたい◆新しいことに挑戦したい◆人に喜んでもらうことが好き◆美容や施術が好…
【恵比寿メンズ】その目の疲れ放っておくと大変なことになります! 皆さんは、長い時間の作業や日頃の疲れがたまり目の疲れやかすみ、重さを感じたことはありませんか?その目の疲れには、『疲れ目』と『眼精疲労』の2種類の状態に分かれます!今回は『疲れ目』と『眼精…
【恵比寿メンズ】痩せ習慣で理想の身体を手に入れましょう! 太りやすさの原因のひとつに骨格、骨盤の歪みがあります。長い時間同じ姿勢や歩き方のくせ、無理な姿勢など歪みやすい環境が歪みの原因があっります。この歪みにより筋肉が偏り、骨の周りの筋肉や脂肪が…
【恵比寿】寒い冬に寝つきが悪くなる原因『冬ばて』とは? 皆さんは、冬のこの寒い時期になると寝付きが悪くなることはありますか?寝ようと思って布団に入っても中々寝られないと辛いですよね…実は「冬ばて」が原因だったのです!冬ばては、日中と夜との寒暖差が…