【恵比寿 メンズ 骨盤矯正】【座り方で阻止する骨盤の歪み】 普段身体のバランスを意識して過ごされていますか?たとえば座り方。椅子であれば脚組み、捻じれて座っている、浅く座っている床であればあぐらや体育座り、これらの座り方は『骨盤を歪ませる座らせ方』…
【恵比寿 メンズ専門】【気になるぽっこりお腹は内臓が原因】 便秘や食、飲みすぎでお腹が張っている、出てきてしまっている。こういったお悩みありませんか?便秘そのものは、健康にとっても美容面でも早く解消していただきたいことのひとつです。腸活や運動をして…
【恵比寿メンズ美容整体 sjuni 】【劇的Before & After】 今回は『体を引き締めたい!!」という理由で通ってくださっている方のBforeAfterをご紹介いたします。運動はされているものの、なかなか痩せずお悩みの中ご来店いただきました筋膜リリースでは、一度の…
【恵比寿メンズ】代謝を上げる7つの習慣 皆さんは 「ダイエットしているけどなかなか痩せない」 なんて体験はありますか? 実は、ダイエットが成功しにくい方に多いのが、『代謝が低い』ということに原因があります。 生活習慣の乱れやストレ…
【恵比寿】ダイエットしたい方必見!ストレスの少ない痩せ方 皆さんは、ダイエットと聞くとどんなイメージがありますか? 「食事制限」「過度な運動」など少し大変そうなイメージをする方も少なくないと思います! 実は、 「食事制限」や「過度な運動」をしなくて…
【恵比寿メンズ】腸内環境を改善してイライラのない毎日を! 皆さんは腸次第でで気持ちや気分を気持ちよく過ごせることご存じですか?腸には脳と深いかかわりがあるので腸内環境を整えることが非常に重要です! 今回はそんな脳と腸と気分の関係性についてお伝えして…
【恵比寿メンズ】内臓脂肪と皮下脂肪あなたはどっちが多い? 皆さんは普段の食事をどのくらい気にされて食べているでしょうか?普段の食事から摂取した栄養は体内で消費して、活動に必要なエネルギーを産み出します。そのエネルギーとして使われなかった栄養素は、…
【恵比寿メンズ美容整体】肩こりのメカニズムとは? 今回はお悩みのお声が多い肩こりの原因とケアについて簡単にお伝えします!肩こりが起きてしまう原因は主に3つあります!□姿勢の悪さ椅子に座りっぱなしで、目や手先を使う仕事や家事をすることが多い方…
【恵比寿メンズ】腸もみで免疫力、パフォーマンスアップ! 『腸もみ』みなさんは聞いたことがありますか?この腸もみは最近注目されて取り組んでいる方も多い『腸活』にもなります! 難しい、大変そうと思われる方のお声もあるので今回は簡単に取り組める腸活と…
【恵比寿メンズ】あなたの内臓下がってきていませんか? 皆さんは、下腹が出てきたな、座った際におなかがベルトの上に乗ってきたなと感じたりその気配がしてきていませんか?もしかすると、『内臓』が下がってきているかもしれません!!内臓が下がる主な原因…