【恵比寿メンズ】筋膜リリースで血流促進!体調を整えよう! コロナ対策で以前よりも自分の体温を知る機会が増えましたね。健康でいる為には体温がとても大事です!!今回は「体温が1度下がったときの身体への悪影響」をご紹介いたしますこの季節特に外の気温も下が…
【恵比寿メンズ】骨盤の歪み改善でダイエットも! みなさんは骨盤の歪みと聞いて、身体のバランスが良くなるだけだと思っていらっしゃいませんか?骨盤を整えることで、身体のバランス以外にも様々な恩恵を得ることが出来ます!その中でも脂肪燃焼効果に…
【恵比寿メンズ】骨盤と背骨が歪む影響とは? 普段の生活で身体が悪すぎて気にならない、長年放っておいている方も多く、気が付いた時には身体に慢性的に痛み、疲れを感じている方というのは意外に多いようです。この痛みの原因としては、背骨と骨盤…
【恵比寿メンズ】ストレートネック改善で顔回りもすっきり! 二重アゴになってきた最近お顔のむくみが気になるこんなお悩みお持ちでないですか?そんなあなたはストレートネックかもしれません!ストレートネックといえば肩コリ、首コリのイメージや、疲れなどの印…
疲れ切って頭がスッキリしない方必見! 身体が重たい 休日にたくさん寝てしまう寝ても疲れが取れた感じがしないこんな経験ありませんか? そんな疲れですが、 効率的に減らす方法をご存知ですか? 疲労を放っておくと、 ・自律神経が乱れる …
【恵比寿メンズ】骨盤を整えてむくみ改善!? 冷えやアルコール、塩分、同じ姿勢が続く、筋力不足、運動不足、水分不足などなど、当てはまることはありませんか? 実はこれらが『足のむくみ』の原因となることはご存じでしょうか?そしてこれらは全…
【恵比寿メンズ】姿勢への過度な意識は反り腰を引き起こす!? 近年、男性も美容に関心が深まり、自分の見た目を気にしているというお声をよく聞きます。その中でも『姿勢』は相手への印象を大きく変える一つの要因です。「胸を張って歩く」「背筋を伸ばして歩く」素…
【恵比寿メンズ専門】その肩首の疲れ、今の内に手を打ちましょう。 長時間の作業やデスクワークが続くことで、「首肩こりが気になる、、」「眼の疲れかすみが気になる、、」こう感じる方も多いのではないでしょうか?当てはまる方はもしかすると、『ストレートネック』の…
【恵比寿メンズ】あぐらは歪む! 部屋にいる時、本やスマホを見ながらあぐらをかいたりしていませんか?楽だと感じる方は多いと思いますが、あぐらをかくことによって骨盤は開いてしまいます。骨盤が開くと足の骨も一緒に外側に開いた状…
【恵比寿メンズ】スタイリッシュな脚は骨盤から! 脚やせしたいけど、なかなか痩せない!脚だけが浮腫んでる!という経験はありますか?実はその原因、、、骨盤の歪みから来ている可能性が高いです。骨盤の歪み方には大きく分けて5種類ありますが今回は『…