【恵比寿 整体 美容】お水の効果実感を！

こんにちは！
メンズ美容整体sjuni-スジューニ-です！

 

今回は【お水】についてお話しします！

皆さん、お水一日どれくらい飲んでいますか？

500ml??  1ℓ??

忙しくて飲めていないです！って方もいるかもしれません。

 

僕たちが推奨している量は、２ℓをおススメしています。

 

人間は一日に排出する水分量は、2.3mlほどのお水が身体から出ていきます。

それなのにお水をいれずに過ごしていると、身体が不調になってしまうのは当たり前です！

 

起こる現象は、

・便秘

・冷え性

・むくみ

・疲労感

・血がドロドロ

などあります。

 

お水を飲むことによって、上記のことがクリアになります！

これから暑くなる季節になってくるので、お水飲んでいきましょう！

 

 

引き続きお悩みに寄り添い、私たちの施術を届けていきます！