恵比寿の整体ならメンズ美容整体 sjuni 恵比寿店 | ブログ

二重アゴになってきた最近お顔のむくみが気になるこんなお悩みお持ちでないですか？そんなあなたはストレートネックかもしれません！ストレートネックといえば肩コリ、首コリのイメージや、疲れなどの印…

身体が重たい 休日にたくさん寝てしまう寝ても疲れが取れた感じがしないこんな経験ありませんか？ そんな疲れですが、 効率的に減らす方法をご存知ですか？ 疲労を放っておくと、 ・自律神経が乱れる …

冷えやアルコール、塩分、同じ姿勢が続く、筋力不足、運動不足、水分不足などなど、当てはまることはありませんか？ 実はこれらが『足のむくみ』の原因となることはご存じでしょうか？そしてこれらは全…

近年、男性も美容に関心が深まり、自分の見た目を気にしているというお声をよく聞きます。その中でも『姿勢』は相手への印象を大きく変える一つの要因です。「胸を張って歩く」「背筋を伸ばして歩く」素…

長時間の作業やデスクワークが続くことで、「首肩こりが気になる、、」「眼の疲れかすみが気になる、、」こう感じる方も多いのではないでしょうか？当てはまる方はもしかすると、『ストレートネック』の…

部屋にいる時、本やスマホを見ながらあぐらをかいたりしていませんか？楽だと感じる方は多いと思いますが、あぐらをかくことによって骨盤は開いてしまいます。骨盤が開くと足の骨も一緒に外側に開いた状…

脚やせしたいけど、なかなか痩せない！脚だけが浮腫んでる！という経験はありますか？実はその原因、、、骨盤の歪みから来ている可能性が高いです。骨盤の歪み方には大きく分けて5種類ありますが今回は『…

筋膜と癒着した脂肪はどんどん浮き輪肉となります。筋膜リリースを当店では扱っていますが、そもそも筋膜ってご存知ですか？ 筋膜とは全身の細胞を包み込む膜のことで骨・筋肉・内臓を結合し体を支えて…

あなたの首、前に出ていませんか？首が前に出ている姿勢の事を「ストレートネック」といいます。ストレートネックになると、頭の重さがダイレクトに首や肩周りへの負荷になってしまいます。その結果、首…

皆さんは「肩こりがなかなか収まらない」 「巻き肩で姿勢が気になる、、」「無意識なのに背中が丸まってしまう、、」そんな経験はありますか？ 長時間のデスクワークや長年の姿勢のくせ（猫背、巻き肩、…