皆さんは 「ダイエットしているけどなかなか痩せない」 なんて体験はありますか？ 実は、ダイエットが成功しにくい方に多いのが、『代謝が低い』ということに原因があります。 生活習慣の乱れやストレ…
今回は、「寝る時についついバンザイしている方必見！！」 バンザイで寝るとなぜ体に悪影響なのかご紹介します！ 実は、、、 眠っている間に無意識にしている「バンザイ」の姿勢は、主に肩こりや猫背、…
皆さんは、ダイエットと聞くとどんなイメージがありますか？ 「食事制限」「過度な運動」など少し大変そうなイメージをする方も少なくないと思います！ 実は、 「食事制限」や「過度な運動」をしなくて…
皆さんは腸次第でで気持ちや気分を気持ちよく過ごせることご存じですか？腸には脳と深いかかわりがあるので腸内環境を整えることが非常に重要です！ 今回はそんな脳と腸と気分の関係性についてお伝えして…
今回はお悩みのお声が多い肩こりの原因とケアについて簡単にお伝えします！肩こりが起きてしまう原因は主に3つあります！□姿勢の悪さ椅子に座りっぱなしで、目や手先を使う仕事や家事をすることが多い方…
みなさんはリンパが数々の体調不良の原因になりうることご存知ですか？今回はそのリンパの影響とケアを一緒にお伝えいたします！★運動不足リンパ液はリンパ管を取り巻く筋肉が収縮する動きによって流れて…
『腸もみ』みなさんは聞いたことがありますか？この腸もみは最近注目されて取り組んでいる方も多い『腸活』にもなります！ 難しい、大変そうと思われる方のお声もあるので今回は簡単に取り組める腸活と…
血液が流れる管を血管といい、リンパ液が流れる管をリンパ管と呼びます！心臓は血液を流すポンプを果たしますが、リンパ液は静脈と繋がる出口に向かい一方向に流れポンプの役割がありません。動きととも…
みなさんは普段疲れやすい、全身がこりやすい、姿勢が悪いと言ったお悩みはありませんか？ もしかすると『背骨』が原因かもしれません！ 今回はそんな『背骨』についてお話させていただきます！ 背骨（…
この度、メンズ美容整体sjuniではスタッフ募集をすることになり事業拡大につき一緒に働く仲間を募集しております！◆成長を楽しみたい◆新しいことに挑戦したい◆人に喜んでもらうことが好き◆美容や施術が好…