【恵比寿】バンザイで寝ている方は要注意！肩こりや冷えが進むかも

今回は、「寝る時についついバンザイしている方必見！！」
バンザイで寝るとなぜ体に悪影響なのかご紹介します！

実は、、、
眠っている間に無意識にしている「バンザイ」の姿勢は、主に肩こりや猫背、肥満体質の人に多いといわれています。。

バンザイをして寝ると、呼吸をしやすいのでついついやってしまいますが、
実は、デメリットが多いです。

それは、バンザイをすると肩から腕にかけての血管が伸びた状態になり血管が細くなります！血管が細くなると「血行不良」を引き起こし、肩こりや冷えといった症状に繋がります

そのため、バンザイで寝ることは体にとって悪影響です。

他にも横向きで寝ると巻き肩になりやすいなど寝姿勢は普段の姿勢にも大きく影響します。

バンザイをして寝ている方は原因を見つけてそこから良くしていき体の不調を取り除いていきましょう！！