【恵比寿 整体 美容】【太もも 痛み】 長引くコロナ禍によるデスクワークへ業務が変わった、長時間の座り作業や運動の影響で、太ももの裏にかけての痛みを感じる方が増えています。【太ももの裏の痛みなぜ起きるのか?】太ももの筋肉の中には…
【腰痛と腸活の関係性とは?】【新宿 恵比寿 メンズ美容整体 sjuni】 腰痛の原因は、運動不足や姿勢の問題だけではありません。実は内臓、特に腸の働きにも大きな関係性があります。大腸は、収縮と弛緩を繰り返すぜん動運動により便を排出していますが、腸の動きが鈍くなる…
【恵比寿 整体 美容】【姿勢の歪み 片足重心】 普段の生活で過ごしてる際につい片足重心をやっていませんか?待ち時間や、立ち仕事のある方は無意識にやっていて、気が付いたら片足重心をやっていた経験ある方は多いと思います。そんな片足重心ですが…
【腰痛や骨盤の歪みの原因 扁平足】【メンズ美容整体 sjuni】 ・転倒しやすい・反り腰や猫背など姿勢が悪くなる・フラフラして疲れやすい・足部~股関節のケガをしやすいどれか1つでも当てはまった方は足裏を見てみてください。もしかすると「扁平足」かもしれません…
【恵比寿初 メンズ専門 骨盤矯正のメリット】 しぶとい肩こりやなかなか治らない腰痛に悩んでいませんか?そんなあなたは骨盤を見直してみると改善するかもしれません!【骨盤の役割とは?】骨盤は、人の腰の下あたりにあり、上部は背骨、下部は股関…
【恵比寿 骨盤矯正】【骨盤の歪みから悩み改善】 皆さんは普段の生活でこう感じたことはありませんか?・ダイエットで痩せたいや小顔にぽっこりお腹や下半身太り解消などをしたい・腰痛や肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる ・全身の骨格バランスを整え…
【恵比寿 メンズ 骨盤矯正】【座り方で阻止する骨盤の歪み】 普段身体のバランスを意識して過ごされていますか?たとえば座り方。椅子であれば脚組み、捻じれて座っている、浅く座っている床であればあぐらや体育座り、これらの座り方は『骨盤を歪ませる座らせ方』…
【恵比寿 メンズ専門】【気になるぽっこりお腹は内臓が原因】 便秘や食、飲みすぎでお腹が張っている、出てきてしまっている。こういったお悩みありませんか?便秘そのものは、健康にとっても美容面でも早く解消していただきたいことのひとつです。腸活や運動をして…
【恵比寿メンズ美容整体 sjuni 】【劇的Before & After】 今回は『体を引き締めたい!!」という理由で通ってくださっている方のBforeAfterをご紹介いたします。運動はされているものの、なかなか痩せずお悩みの中ご来店いただきました筋膜リリースでは、一度の…
【恵比寿メンズ】代謝を上げる7つの習慣 皆さんは 「ダイエットしているけどなかなか痩せない」 なんて体験はありますか? 実は、ダイエットが成功しにくい方に多いのが、『代謝が低い』ということに原因があります。 生活習慣の乱れやストレ…