恵比寿の整体で首コリをほぐす | 万病の元を改善へ導き心身の健康を

むくみにならないために水を飲まないようにしている人はいませんか？実は、、、水を飲まないことが原因でむくみは起きているのです。なぜ、水を飲まないとむくむのか？成人男性の体の60%は水分で作られて…

長時間の作業や長年の肩こり、首こりをあきらめて放っておいていませんか？今回はそんな肩こりや首こりが長引き痛みが起きるメカニズムについてお伝えいたします！肩こり・肩の痛みの直接的な原因は、首…

皆さんは、長い時間の作業や日頃の疲れがたまり目の疲れやかすみ、重さを感じたことはありませんか？その目の疲れには、『疲れ目』と『眼精疲労』の２種類の状態に分かれます！今回は『疲れ目』と『眼精…

皆様は、日頃の水分摂取は何で補給してますか？？ペットボトルのジュースや、お茶という方もいらっしゃるのではないでしょうか？？結論、1番のオススメは『お水』です。健康にとっても、美容にとっても、…

皆さんは、冬のこの寒い時期になると寝付きが悪くなることはありますか？寝ようと思って布団に入っても中々寝られないと辛いですよね…実は「冬ばて」が原因だったのです！冬ばては、日中と夜との寒暖差が…

リンパが流れるリンパ管は、血管同様全身に網の目のように張り巡らされています。 リンパ管にはフィルターの役割をする関門のリンパ節があり、体内に進入した細菌や異物を食い止める役割をしています。さ…

コロナ対策で以前よりも自分の体温を知る機会が増えましたね。健康でいる為には体温がとても大事です！！今回は「体温が1度下がったときの身体への悪影響」をご紹介いたしますこの季節特に外の気温も下が…

普段の生活で身体が悪すぎて気にならない、長年放っておいている方も多く、気が付いた時には身体に慢性的に痛み、疲れを感じている方というのは意外に多いようです。この痛みの原因としては、背骨と骨盤…

二重アゴになってきた最近お顔のむくみが気になるこんなお悩みお持ちでないですか？そんなあなたはストレートネックかもしれません！ストレートネックといえば肩コリ、首コリのイメージや、疲れなどの印…

身体が重たい 休日にたくさん寝てしまう寝ても疲れが取れた感じがしないこんな経験ありませんか？ そんな疲れですが、 効率的に減らす方法をご存知ですか？ 疲労を放っておくと、 ・自律神経が乱れる …