【デスクワークあるある、いくつ当てはまりますか？】【メンズ美容整体サロン sjuni】

今回は、デスクワークの多い方のBefore &After例をご紹介いたします

こちらのお客様はデスクワークのお仕事が多いお客様で姿勢の歪み、身体の動かしにくさが気になりご来店していただきました。

特にこの方はデスクワークをされている方の姿勢の歪みが特徴的に出ていました。

施術前後の変化でもそれぞれの変化がわかりやすく出ていました

【デスクワークの方に多い姿勢の癖、歪みとは？】

・ストレートネック

・猫背

・反り腰

・巻き肩

・骨盤の歪み

こちら1つでも当てはまる方は身体の痛み、歪みがある可能性があります。

座り姿勢で

・浅く座らず背もたれをしっかりつけて座る

・前のめりで作業せず、適切な高さに机、液晶画面を上げる

セルフケアをしていても中々姿勢の歪みが治らない、姿勢の歪みが改善されない方はぜひ根本的な部分から見直してみてください