【美容整体で受ける猫背矯正のメリット】【メンズ美容整体 sjuni】

 

前回に続き、今回は猫背を矯正するメリット、影響についてお話ししていきます。

 

前回の【猫背とは？】を読んでいただけると、

本日の記事は理解が深まるかと思いますので、ぜひご覧になってから進んでみてください！

 

【猫背の影響】

まず、猫背があることでどんな影響があるのか見ていきましょう。

 

姿勢が崩れて猫背になると、

見た目の姿勢が歪むだけでなく、

 

心身にさまざまな悪影響が出てくるようになります。

 

具体的には、

 

・肩こり

・首こり

・頭痛

・腰痛

・便秘

・関節痛

・自律神経の乱れ

・呼吸器が浅くなる

・目の疲れ（眼精疲労）

・疲労が回復しにくい

・睡眠の質の低下（寝つき、寝起きが悪い）

 

 

背中は体全体を支える重要な部分であり、

猫背の悪影響は上半身だけでなく、下半身にも及びます。

 

姿勢の悪さをそのまま放置していると、さらに歪みや筋肉のこりが進行するため、早めにケアをして姿勢を正していか必要があります。

 

【美容整体で猫背矯正をするメリット】

 

猫背を矯正するとどんなメリットがあるか気になりますよね。

 

姿勢のバランスを整えて期待できる効果を一緒に見ていきましょう！

 

1.姿勢が良くなる

2.身体の不調の根本的な改善

3.代謝の改善

4.自信が持てる

 

1.姿勢が良くなる

身体の歪みが整うと、姿勢が良くなります。

 

美容整体師のアドバイスにより、日頃から意識すべき習慣が身に付くため、理想の姿勢を維持しやすくなるのもポイントです。

 

また、姿勢が良くなると、まわりに若々しい印象を与え魅力的な身体も手に入ります。

 

2.身体の不調が改善する

整体で姿勢の歪みを矯正すると、

猫背によって引き起こされていた、

さまざまな身体の不調が改善する効果が期待できます。

 

慢性的な肩こりや首こり、冷え性といった悩みは、猫背が原因で起きている可能性があります。姿勢が良くなることで血流が促進されて体のこりがほぐれ、冷えにくくなるでしょう。

 

3.代謝が良くなる

姿勢を正しい状態に戻すと代謝が良くなります。

 

理想の姿勢は、まっすぐ立っているだけで堂々としておりバランスの良い綺麗な姿勢をしています。

 

さらに代謝が良くなることで、太りにくくなる身体が作られるため、

筋トレやサウナ、ヨガやピラティスなどと掛け合わせることでさらに高い効果を期待できます。

 

4.自信が持てる

正しい姿勢に戻ると、周りから見た印象も変わって、自分に自信が持てます。

 

人間は、不安になるとうつむきがちになります。身体の歪みを正せば心身の体調が改善され、目線が上がり、前向きになりやすくなるでしょう。

 

いかがだったでしょうか？

お困りの症状以外にも手に入りまさに

 

「一石二鳥」

 

健康的な生活も魅力的な身体も一緒に手に入れてみませんか？

 

他にもお身体について記事を掲載しておりますのでぜひご覧になってみてください。

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