恵比寿の整体で猫背を伸ばす | 胸を張って背中を伸ばし自信のある姿へ

・長時間のPC作業・スマホで疲れ目になっている・ドライアイで目が乾燥する・最近、視力低下を感じる・目の疲れから、頭痛や吐き気を併発する・目にゴロゴロやシバシバすることがある・フィルターがかか…

皆さんは肩凝りを感じた事はありますか？実は国民の内約1700万人が悩まされていると言われています。肩凝りとは首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために緊張し、血行が悪くなって、重く感じる症状です…

前回に続き、今回は猫背を矯正するメリット、影響についてお話ししていきます。前回の【猫背とは？】を読んでいただけると、本日の記事は理解が深まるかと思いますので、ぜひご覧になってから進んでみて…

普段の生活で・ふと鏡に映った自分の姿勢が悪い・他の人から姿勢が悪いと言われる・背中が丸くなってショックを受けたなんて経験ありませんか？自分は普通に立っているつもりでも、実際は猫背になってい…

頭痛にお悩みの皆さん、その頭痛、肩こりからくる頭痛かもしれません。 肩こりがひどいのは、肩や首まわりの筋肉が緊張し、血流不足になっているということ。この筋肉の過度な緊張と血流不足は、頭蓋骨の…

みなさんは長時間の作業で肩、首、眼が疲れたと感じたことはありませんか？気がついたら、思い返してみたら、・脚を組んでいる ・背中が丸まっている・作業中、肘掛けに偏っている・作業中画面が正面にな…

みなさんは長時間の作業で肩、首、眼が疲れたと感じたことはありませんか？気がついたら、思い返してみたら、 ・背中が丸まっている・顎や顔を突き出している・作業中、肩が上がっている・作業中首よりも…

しぶとい肩こりやなかなか治らない腰痛に悩んでいませんか？そんなあなたは骨盤を見直してみると改善するかもしれません！【骨盤の役割とは？】骨盤は、人の腰の下あたりにあり、上部は背骨、下部は股関…

皆さんは普段の生活でこう感じたことはありませんか？・ダイエットで痩せたいや小顔にぽっこりお腹や下半身太り解消などをしたい・腰痛や肩こり、頭痛などの痛みに悩んでいる ・全身の骨格バランスを整え…

皆さん、今この画面を見ている姿勢はいかがですか？「背中が曲がっている」「首が前に出ている」意識をしていないとほとんどの方が《良い姿勢》とは言えないのではないでしょうか？現に、日本では8割の人…