恵比寿の整体で猫背を伸ばす | 胸を張って背中を伸ばし自信のある姿へ

今回は当店で取り扱っている『筋膜』についてご紹介致します。なんとなく聞いたことがある方や、筋膜が何をしているものなのか知らない方もいらっしゃるのではないでしょうか？知っている方は＋αの知識と…

「巻き肩で姿勢が気になる、、」 「無意識なのに背中が丸まってしまう、、」皆さんはそんな経験はありますか？ また、意識をして胸を張ってみても疲れるしすぐに戻ってしまいますよね。 日々のデスクワ…

今回は、「腰痛でお悩みの方必見！」私生活で取り組める腰痛を改善させるルーティンをご紹介します 皆さんは、腰痛症に悩まされたことはありますか？仕事中に腰痛が起こり集中が途切れたり、寝ようとし…

皆さんは 「ダイエットしているけどなかなか痩せない」 なんて体験はありますか？ 実は、ダイエットが成功しにくい方に多いのが、『代謝が低い』ということに原因があります。 生活習慣の乱れやストレ…

皆さんは腸次第でで気持ちや気分を気持ちよく過ごせることご存じですか？腸には脳と深いかかわりがあるので腸内環境を整えることが非常に重要です！ 今回はそんな脳と腸と気分の関係性についてお伝えして…

今回はお悩みのお声が多い肩こりの原因とケアについて簡単にお伝えします！肩こりが起きてしまう原因は主に3つあります！□姿勢の悪さ椅子に座りっぱなしで、目や手先を使う仕事や家事をすることが多い方…

『腸もみ』みなさんは聞いたことがありますか？この腸もみは最近注目されて取り組んでいる方も多い『腸活』にもなります！ 難しい、大変そうと思われる方のお声もあるので今回は簡単に取り組める腸活と…

皆さんは、下腹が出てきたな、座った際におなかがベルトの上に乗ってきたなと感じたりその気配がしてきていませんか？もしかすると、『内臓』が下がってきているかもしれません！！内臓が下がる主な原因…

巻き肩とは、 左右の肩が前方内側に入り込んでいる状態です。 耳の直線上にあるはずの肩が、耳よりも前方に出てしまいます。 肩から胸にかけての筋肉が縮み、姿勢が悪くなるだけでなく、さまざまな不調の…

みなさんは普段疲れやすい、全身がこりやすい、姿勢が悪いと言ったお悩みはありませんか？ もしかすると『背骨』が原因かもしれません！ 今回はそんな『背骨』についてお話させていただきます！ 背骨（…